خرید ماهی

خرید ماهی به هیچ وجه کار ساده ای نیست. عوامل زیادی در خرید ماهی تازه و سالم تاثیرگذارند. مهمترین نکته که در خرید ماهی حائز اهمیت است اینه که از جای مطمئن خرید کنید و به فروشنده اعتماد کامل داشته باشید و بدانید که اصولی و تخصصی کار می‌کنند.

 یکی از مشکلاتی که مردم در خرید ماهی دارند اینه که گاهی یک ماهی غیر اصل و تقلبی به جای ماهی موردنظر بهشون فروخته میشه. مثلاً ماهی قزل سالمون را به جای سالمون نروژی خریداری میکنند غافل از اینکه ماهی مطلوب خود را خریداری نکرده اند. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا نکات جالب زیادی را بهتون بگیم.

خرید ماهی برای ورزشکاران

ماهی یکی از سالم ترین غذا های روی کره زمین است و منبعی سرشار از مواد مغذی است. بهترین منبع پروتئین برای عضله سازی ماهی است. ماهی غنی از اسیدهای آمینه است و تمام اسید های آمینه ضروری را دارد که برای ورزشکاران از اهمیت زیادی برخوردار است. پروتئین ماهی تا ۹۶ درصد قابل جذب است که این موضوع ارجحیت مصرف ماهی را نسبت به دیگر منابع پروتئینی نشان می دهد.

یکی از اثرات ماهی کاهش التهاب است که به موجب آن سیگنال دهی انسولین تقویت شده و تولید پروتئین برای سلول ها تسهیل می شود٬ همچنین امگا۳ با افزایش جریان خون به سمت عضلات بعد از صرف غذا واحدهای سازنده مورد نیاز برای رشد عضلات را تامین میکند و از التهاب مفاصل که در ورزشکاران بسیار شایع است جلوگیری می کند. فسفر که همراه کلسیم در رشد استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها موثر است در ماهی به مقادیر خوبی یافت می شود.

آهن موجود در ماهی نیز نقش مهمی در خون سازی و حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها دارد که اکسیدان ها با ایجاد رادیکال های آزاد در طولانی مدت موجب آسیب به بدن شده و بیماری های مزمن را ایجاد می کنند. ماهی با دارا بودن منابع سرشار از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر این رادیکال ها محافظت می کند.قلب یکی از اندامهای حیاتی بدن است که کارکرد آن تأثیرات گسترده ای بر تمام اعضای بدن میگذارد. اگر سلامت و کارکرد قلبتان برای تان اهمیت دارد و دوست دارید که قلبی سالم و به دور از بیماری داشته باشید پیشنهاد می کنیم که به هیچ وجه از مصرف ماهی غافل نشوید.

خرید ماهی برای ورزشکاران در بسته های تک نفره و قابل سفارش طعم دار شده (مرینت)شده
برای مشاوره خرید ماهی برای زمان بارداری با ما تماس بگیرید

خرید ماهی برای مادران باردار

ماهی یک ماده غذایی بسیار با اهمیت به ویژه در دوران بارداری است. تمامی مادران سعی دارند که با مصرف مواد مقوی مختلف در زمان بارداری سلامت و رشد مناسب جنین خود را تضمین کنند.

ماهی با داشتن مواد ضروری ای که در هیچ ماده غذایی دیگری یافت نشده٬ یا به ندرت یافت می شود از قبیل پروتئین٬ انواع ویتامین و اسیدهای چرب امگا۳ نظیر DHA و EPA تاثیرات چشمگیری در روند رشد گذاشته و برای رشد و سلامت مغز و چشم جنین نیز مفید است.

از دیگر اثرات مصرف ماهی می توان به جلوگیری از زایمان زودرس و سقط جنین٬ جلوگیری از اختلالات رفتاری در کودک از قبل بیش فعالی و افزایش هوش کودک اشاره کرد.تنها نکته قابل توجه این است که ماهی های مورد استفاده برای زنان باردار باید دارای مقادیر کم جیوه باشند تا آسیبی به جنین وارد نشود و فواید بی نظیر خود را بروز دهد.

محصولات

خرید ماهی برای کودکان

ماهی از نظر تغذیه‌ای از ارزش بسیار بالایی برخوردار است و خود به تنهایی قادر به تامین مواد مغذی مفید و ضروری کودکان می باشد. مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه های آلمان نشان داده  بچه هایی که دو بار در هفته هربار به میزان ۸۰ گرم ماهی مصرف می کنند در یادگیری درس ریاضی و زبان خارجی از بقیه همسالانشان موفق تر هستند.

. تحقیقات دیگری در دانشگاه آکسفورد این حقیقت را برملا  کرده که کودکانی که مصرف ماهی آن ها کمتر از میزان استاندارد است٬ در روان خوانی دچار مشکل هستند. اسیدهای چرب٬ پروتئین و ویتامین های موجود در ماهی برای کودکان که در حال رشد هستند از اهمیت فراوانی برخوردار است و کمک شایانی به رشد و تکامل مغز٬ چشم٬ عضلات و استخوان های فرزندشما می کند.

مواد معدنی موجود در ماهی از قبیل سلنیوم٬ ید و روی به ترتیب موجب پیشگیری از ابتلا به سرطان٬ بهبود سوخت و ساز بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک میشود.ADHD(اختلال بیش فعالی و نقص توجه) و افسردگی در کودکان از محصولات پایین بودن سطح اسید های چرب در بدن می باشد که با مصرف ماهی این کمبود جبران میشود. همچنین کودکان که ماهی های پرچرب و روغنی بیشتری مصرف می کنند شانس کمتری در ابتلا به آسم دارند.

خوشمزه ترین خرید ماهی برای کودکان در آسان ماهی
برای داشتن بدنی سالم در میانسالی و کهنسالی خرید ماهی و قرار دادن ماهی در برنامه غذایی فراموش نشه

خرید ماهی برای افراد مسن

با افزایش سن و ظاهر شدن نشانه های آن اهمیت سالم خوردن و داشتن سبک زندگی سالم بیشتر می شود‌. یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در اکثر کشورها بیماری قلبی است.ماهی با داشتن منابع سرشار از امگا ۳ قلبی سالم و به دور از بیماری به شما هدیه می‌کند.

از دیگر بیماری‌های شایع در افراد مسن می توان به آلزایمر٬ بیماری های مزمن چشم٬ پوکی استخوان و روماتیسم اشاره کرد٬ که رنج و مشقت فراوانی را برای افراد به ارمغان می آورد و راه  خلاصی از همه آن‌ها چیزی نیست جز مصرف ماهی. افراد مسن معمولا دچار افسردگی می شوند.

ماهی با پیشگیری از آن آرامش و شادی را به خانواده برمیگرداند.کلمه کهنسالی معمولا با واژه چین و چروک در ذهن تداعی می شود. شاید برایتان جالب باشد که ماهی موجب از بین رفتن چین و چروک ها و هرچه زیباترشدن شما می شود.

خرید ماهی برای افراد تحت شیمی درمانی

از سوال های مهمی که در هنگام شیمی درمانی مطرح می شود این است که آیا میتوان با تغذیه مناسب به تسریع بهبودی کمک کرد؟پاسخ قطعا بله است.

. تغذیه در درمان و کنترل پیشرفت سیر بیماری نقش بسیار مهمی دارد و همین موضوع بر اهمیت یافتن مواد غذایی مناسب می افزاید. ماهی با داشتن امگا ۳٬ پروتئین و ویتامین های گوناگون تمامی مواد مغذی مورد نیاز بیمار را فراهم می کند. امگا ۳موجود در ماهی با فعال کردن یک نوع گیرنده در دیواره سلولی باعث توقف تکثیر سلول‌های سرطانی میشود.

روی و سلنیوم موجود در ماهی به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی از تجمع رادیکال‌های آزاد در بافت جلوگیری و سیستم ایمنی را تقویت می کند‌. همچنین موجب افزایش توانایی گلبولهای سفید در حذف سلولهای سرطانی می شود. افراد مبتلا به سرطان معمولا دچار کم اشتهایی میشوند در این زمان تنها با مصرف مقادیر کمی خاویار بسیاری از مواد مورد نیاز بدنشان تامین می شود.

به همین دلیل به خاویار بمب انرژی می گویند. از طرفی ماهی به دلیل دارا بودن مقادیر بالا و مناسب ریز مغذی ها و درشت مغذی ها علاوه بر تقویت بیماران و تامین نیازهای غذایی آنها از طول دوره ضعف٬ کاهش شدید وزن و تحلیل شدید بافت ها می کاهد.

خرید ماهی برای افراد تحت شیمی درمانی جلوگیری و پیشگیری از پیشرفت بیماری و سرطان

چرا از آسان ماهی خرید کنیم؟

سفارش تلفنی 02122034831