اسیدهای چرب

بهترین ماهی برای خوردن ماهیان روغنی شناخته شده اند. پرفایده ترین ماهی برای خوردن، ماهی روغنی با مزایای سلامتی بسیاری، ازجمله پایین آوردن خطر ابتلا